上海捉小三公司：十大分手忌，你中了几条？

摘要：

分手是一个很痛苦的过程，分手过程中的伤害不仅仅体现在身体上，在心理上的伤害更加深远。十大分手忌是我们在分手过程中应该避免的行为或态度，但是在实际生活中，很多人都会中一些忌讳。本文将从个人经历出发，从情感上、行为上、言语上、心态上四个方面详细阐述十大分手忌，以及自己是否中了几条。

1、情感上

情感是一个人的基础，分手过程中情感上的失控会使得事态越来越严重。在我和前任分手的时候，我陷入了情感上的失控，经常在他面前哭诉我的伤心和失落，这让他非常烦躁，最终导致我们的分手。情感上的过度表达会让对方感到很疲惫，也会加剧分手的伤痛。

2、行为上

行为是我们分手实现过程中最为直观的表现形式。在我和前任分手的时候，我犯了一些分手忌讳中的行为方面的错误。如我通过大声叫喊和侮辱之类的方式，来博取他的同情和注意力，这些行为使他感到恶心和嫌弃。在分手时，我们需要避免过度反应，千万不要采用过激的行为来表达自己的情绪。

3、言语上

分手过程中的言语多取决于我们的心态，有些话说出来后很可能就会造成不可挽回的后果。在我和前任分手的时候，我情绪失控，将我的情绪倾泄在他身上，说出了一些伤害性极强的话，这让他非常的伤心。分手的时候我们必须保持冷静，不要为了发泄自己的情绪而说出错话。

4、心态上

心态是我们在分手过程中最难调整的部分。在我和前任分手的时候，我非常消极，将自己关在房间里不出门，每天就是和网上的朋友发泄情绪，这样的心态只会让自己更加的难受。分手时候我们需要改变自己的心态，要积极向前看，而不是一味地沉溺于伤痛之中。

总结：

分手是一个痛苦的过程，但是我们也可以通过这个过程，变得更加成熟和坚强。在分手过程中，我们要注意情感、行为、言语、心态这四个方面，千万不要中十大分手忌，否则会给自己和他人带来无尽的痛苦。

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