上海出轨调查：如何挽回和男友经常吵架导致的分手？

如何挽回和男友经常吵架导致的分手？这是很多女性朋友心中的难题。在恋爱关系中，吵架很难避免，但是如果因为吵架而导致了分手，那就需要采取行动了。本文将从以下四个方面入手，详细阐述如何挽回和男友经常吵架导致的分手的策略和方法。

1、沉淀内心，反思过去

分手后，不要着急追求挽回的行动，而应该先冷静下来，反思自己的过去和恋爱历程。正常的恋爱关系中，吵架和分歧是难以避免的，但是当这种问题不断加剧，甚至导致分手时，必然有问题需要处理。因此，应该深入反思自己的原则、态度和行为，对过去的错误进行有益的总结，从而能够准确识别问题、找到自己的不足之处，这对成功挽回分手男友的关系非常重要。

其次，在沉淀内心的同时，也可以寻找自己的信仰，通过精神上的满足来安抚自己激动不安的心情。比如，可以学习些冥想、瑜伽、放松技巧来舒缓内心的负面情绪，调整自己的心态。

最后，要和朋友们聊聊自己的情况，听取朋友们的建议。通过分享和倾诉，可以支撑我们重新审视自己的情况，并且获取有益的建议，进一步发现并解决问题。

2、重新建立联系

当你反思完过去之后，重新建立联系是非常重要的一步，如果没有尝试重新建立联系，那么你们之间要挽回关系的可能性就会越来越低。在重新建立联系之前，你需要为此充分准备，准备好如何在结识他时应对和解决问题。

首先，你可以考虑一些卡片、邮件、音乐、电影和相片等物品，都可以成为巧妙而快速重新建立联系的工具。你只需调整自己的心态，怀揣着诚恳的心，找到恰当的机会，选择一个合适的时间去完成你的心意。

其次，可以考虑通过共同的朋友来建立联系。通过共同的朋友建立联系，可以缓和气氛，避免有过多的张力和抵抗情绪，加快补救的步伐。但是，为了成功重建联系，你需要选择和合适的人作为媒介，例如相对比较好的小伙伴，他们能够帮你加入正确的语气以及合适的方式，避免不必要的误解和冲突。

最后，你还可以通过其他方式重新建立联系，例如通电话，发短信，直接约会等，只要你选择合适的方式并且通过诚恳的态度来表达自己的真诚想法，那么你就有可能成功挽回和男友经常吵架导致的分手的情感关系。

3、重塑关系的基础

成功挽回和男友经常吵架导致的分手的情感关系，需要建立在与男友之间的一种可靠基础之上，关键在于重建情感基础。首先，你需要和男友建立新的认识，同时查找问题所在，了解自己和对方之间的差异以及缺陷。

其次，你需要重建双方的信任关系。信任是情感关系的起点，没有信任，所有的努力都将会白费。在重建信任关系时，一定要注意细节，营造轻松愉快的氛围，让男友能够感受到你的真诚和善良。

最后，你可以逐步重建情感基础，共同建立爱、尊重、信任和团结的基础。你要表现出真诚和关心，应尽量配合男友的关注和喜好，帮他克服困难和问题。重建关系基础是挽救男友和你之间感情的基础，在这个过程中你需要有耐心、智慧和信心，发挥你的才能去创造一个美好的未来。

4、建立积极健康的恋爱关系

最后，当你成功挽回和男友经常吵架导致的分手的感情之后，建立健康、稳定而积极的恋爱关系则变得极为重要。首先，建立不断沟通，积极表达，追求相互理解和尊重的恋爱关系，是建立健康稳定关系非常重要的方式之一。

其次，你需要在维护恋爱关系时抱着同等的态度，推崇男女平等，这将使你们之间的关系更加和谐。同时，需要学会放眼未来，思考两人的未来，为之努力奋斗。

最后，需要营造积极、开放、负责的态度，相对开放和真实。建立健康稳定的关系的过程不断变化，需要相互理解和支持,建立强大的关系基金，不断推动关系向着积极、健康的方向发展，为之奋斗。

通过以上四个方面，我们可以逐渐做好挽救和男友经常吵架导致的分手情感关系的准备。只要我们在每个方面都真实地去努力，我们就有希望成功挽回和男友经常吵架导致的分手的情感关系，建立一个长久、健康、可靠的恋爱关系。

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