上海小三调查：如何挽回女友的心，让她不再决定与你分手？

摘要： 如果你的女友决定要和你分手了，这是一个非常痛苦的时期。但是，你不必沉浸在悲伤中。你们的关系还能得到拯救。在这篇2000字的文章中，我们会从向你介绍挽回女友的一些方法开始，包括重新建立联系、反思问题、改变自己和重建亲密关系。无论你现在处于什么状态，这些建议的方法都会对弥合你们之间的隔阂和增强你们的感情有所帮助。

1、重新建立联系

如果你们的女友要和你分手，她很可能是决定放手了。这时你需要重新建立联系，以证明你仍然在乎她，希望你们能够走到一起。以下是几个方法。

第一，给她发信息。你可以给她发简洁的信息，询问她的近况，或回忆一些美好的时光。不要发长篇大论的信息。这样做可能会让她感觉被困扰。

第二，给她打电话。在确保她不忙碌或者被打扰的情况下给她打电话。打电话的目的是让她感受到你的真诚和关心，而不是询问她为什么要离开你。

第三，给她寄送小礼物。这里的礼物不一定是昂贵的，也可以是手工制作的信笺、鲜花等。这些小礼物能够让她感受到你的用心和关爱。

2、反思问题

如果你女友已经决定和你分手，那么她一定有她的原因。你需要反思问题，并且真诚地承认你约束你们在关系中的行为。反思问题可以帮助你了解你在哪些方面需要改进，以便让你们的关系变得更好。

第一，寻找关系破裂的根源。问问自己，你认为你们为什么分手？问题在你们两个当中还是在你一个人身上？当你真诚地自省，你能够找到问题的根源。

第二，认真聆听她的想法。当你们开诚布公地对话时，需要聆听她的想法和意见。在听完她的想法和意见后，你能够更好的理解她的决定，而且你能够更好地做出回应。

第三，友善地响应她的需求。如果她有需求，你需要尽力去满足她。例如，在她需要你的支持时，你要保持耐心，给予帮助。这些行为有助于增加她对你的逐渐信任和感激。

3、改变自己

如果你女友要和你分手，你需要认真思考自己的行为方式。你可能正在施加压力，缺乏支持，或者缺少时间和精力。你需要改变这些行为，以便重建一个健康的关系。下面是几个改变的相关建议。

第一，对自己进行审视。你需要时刻审视自己的行为，问问自己，我的行为是否为自己和女友带来好处？如果不是，请尝试调整自己的行为。

第二，保持积极的态度。当你保持一个积极乐观的态度时，你会更容易化解危机。你的女友也能够更容易地与你进行对话，因为这种态度显示你对关系的重视。

第三，多关注她。给她写一张纸条或者是一个深情的短信，这些小动作都能让她感受到你的关心。另外，在她的生活中尽可能多地帮助她，也是非常重要的。

4、重建亲密关系

亲密关系对于一个健康的关系是非常重要的。当你和女友分手时，这表示你们之间的亲密关系已经破裂了。然而，你们可以通过执行一些特定的行动来修复亲密关系。

第一，关注身体。身体接触可以增加亲密关系。亲吻、拥抱等动作都能增强你们的感情联结。

第二，分享感情。当你们分享自己的感觉时，你们能够共同分享经历。这样的共同体验能够加强你们之间的亲密关系，减轻分手的痛苦。

第三，重拾性爱。重新涉及到性关系，可以增强情感联系。记住，只有在你们两个都同意的前提下，性爱才是一种健康的亲密关系方式。

总结：

当你与女友分手时，你们之间的关系肯定会受到很大的影响。但是你们的关系并没有结束，它们可以得到拯救。以下是几个方法，包括重新建立联系、反思问题、改变自己和重建亲密关系，来帮助你重建你的关系。无论你现在处于什么状态，这些方法都能够对弥合你们之间的隔阂和增强你们的感情有所帮助。

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